Dieta vegană și vegetariană: avantaje și provocări nutriționale
Veganismul și vegetarianismul sunt mai mult decât simple diete, ele reprezintă stiluri de viață alese din motive diverse, de la etică și sustenabilitate, până la sănătate și bunăstare personală. Cu toate acestea, adoptarea unei diete vegane sau vegetariene poate veni cu propriile provocări nutriționale. În acest articol, vom explora avantajele acestor diete, dar și provocările […]
